Kategorien

Konzentrative Entspannungstherapie, Wilfried Dogs

Artikel-Nr.: 100999

ISBN: 9783870961206

5,99 €

Endpreis, zzgl. Versandkosten (Versandpauschale (7,99))
keine Ausweisung der Mehrwertsteuer gemäß § 19 UStG

Verfügbare Menge: 1 Stück
Lieferzeit: 4 bis 6 Tage ^[*2]

Beschreibung

Dieser Ratgeber führt in die Grundlagen der Konzentrativen Entspannungstherapie und das Autogene Training ein, beides etablierte Methoden zur Stressbewältigung und Förderung der inneren Ruhe. Bei diesem Exemplar können altersübliche Spuren vorhanden sein. Das Buch richtet sich an Erwachsene, die nach wirksamen Selbsthilfetechniken suchen, sowie an Therapeuten und Fachleute im Gesundheitsbereich. Es werden konkrete Übungen und Anleitungen vermittelt, um Entspannungszustände gezielt zu erreichen und die eigene Gesundheit nachhaltig zu unterstützen.